maintain a posture

Translations
поддерживать осанку
Someone should maintain a good posture to avoid back pain.
Кто-то должен поддерживать хорошую осанку, чтобы избежать боли в спине.
Definitions
To hold or keep a specific position or stance, often related to physical alignment or body positioning, which can also imply a certain attitude or demeanor in a social or professional context.
Words
maintain

verb
поддерживать
a

article or possessive pronoun
неопределённый артикль
posture

noun
поза